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Le JANZU est une expérience aquatique qui se vit en milieu naturel ou bien dans un bassin permettant une amplitude de mouvements, dans une température favorisant la détente (entre 30 et 34 degrés). La durée totale d’une séance de Janzu est d’environ 1 heure, dont 40 minutes dans l’eau. Pour tout public de 5 à 99 ans.

La seule chose à faire est de ne rien faire. S'abandonner à soi et à l'Eau

Un pince nez, des flotteurs aux chevilles pour que le lâcher prise du corps soit total et le voyage intérieur commence. Cette danse de/dans l’Eau, composée de mouvements précis mais dont chaque corps a le secret et le besoin, s’effectue en partie en surface et en immersion.

Le praticien se cale sur la respiration de la personne, et tout se fait naturellement et avec douceur, fluidité et intuition. Comme si la respiration devenait secondaire.

Les résistances du corps et de l’esprit s’effacent, les repères connus se dissolvent

Cet accompagnement aquatique trouve ses fondements dans le Janzu. C’est une pratique qui provient d’amérique du sud. Elle est inventée dans les années 80 par Juan Villatoro et est présente en France depuis une dizaine d’années grâce à Stéphanie Vautey (Ojanzu).

Juan Villatoro s’est appuyé sur les pratiques chamaniques ancestrales mexicaines et sur l’impact du lâcher prise et du souffle à la suite de nombreux séjours en Inde.

Une des forces de ce soin est qu’il induit la détente par le mouvement ininterrompu, alternant moments d’immersion et de surface, toujours en symbiose avec la personne et sa respiration. Les résistances du corps et de l’esprit s’effacent, se dissolvent dans la disparition des repères connus.

La magie de l’eau

L’eau est un conducteur puissant. Notre corps en est essentiellement constitué. L’immersion extérieure proposée, avec l’eau qui entoure, supporte, soutient, accompagne, étire, est en résonance totale avec notre propre constitution.

Quelles que soient les controverses, de nombreux chercheurs et scientifiques se sont penchés sur ses propriétés depuis des milliers d’années : Léonard de Vinci (dans ses carnets et croquis datant du XVeme siècle) en a étudié la force et les mouvements, Jacques Benveniste a défendu la thèse de la mémoire de l’eau, que cautionne également le professeur Luc Montagnier, lauréat du Prix Nobel de médecine en 2008. Depuis les temps reculés toute forme de vie est reliée à l’Eau.

Ces études ont été reprises par le Japonais Masaru Emoto auteur du livre « le pouvoir guérisseur de l’eau »avec ses célèbres expériences de photographies de cristaux d’eau.

Ces études pour le moins intriguent, fascinent ou déstabilisent mais dans tous les cas restent la base de sa Magie : l’Eau nous constitue, elle nous est vitale et précieuse, notre corps d’humain a pris forme pendant 9 mois dans un liquide chaud et maternel.. et cette mémoire là nous l’avons tous.

La magie de l’eau

L’eau est un conducteur puissant. Notre corps en est essentiellement constitué. L’immersion extérieure proposée, avec l’eau qui entoure, supporte, soutient, accompagne, étire, est en résonance totale avec notre propre constitution.

Quelles que soient les controverses, de nombreux chercheurs et scientifiques se sont penchés sur ses propriétés depuis des milliers d’années : Léonard de Vinci (dans ses carnets et croquis datant du XVeme siècle) en a étudié la force et les mouvements, Jacques Benveniste a défendu la thèse de la mémoire de l’eau, que cautionne également le professeur Luc Montagnier, lauréat du Prix Nobel de médecine en 2008. Depuis les temps reculés toute forme de vie est reliée à l’Eau.

Ces études ont été reprises par le Japonais Masaru Emoto auteur du livre « le pouvoir guérisseur de l’eau »avec ses célèbres expériences de photographies de cristaux d’eau.

Ces études pour le moins intriguent, fascinent ou déstabilisent mais dans tous les cas restent la base de sa Magie : l’Eau nous constitue, elle nous est vitale et précieuse, notre corps d’humain a pris forme pendant 9 mois dans un liquide chaud et maternel.. et cette mémoire là nous l’avons tous.

Se faire du bien

Se laisser porter et envelopper par l’Eau chaude pour vivre un lâche prise inégalable sur terre. Chaque partie infime de soi (physique et mentale) a l’opportunité de se détendre.

Rééducation

Mobiliser en douceur des zones tendues ou blessées grâce à la pression, le massage, et les étirements naturels de l’Eau.

Femmes enceintes

Se connecter différemment avec son bébé et/ou s’offrir un moment juste pour Soi.

Partir en voyage

Explorer, se découvrir, se transformer, perdre toute notion de Temps et d’Espace, revenir de cette expérience autrement, riche des découvertes.

Retrouver la confiance

Retrouver en douceur le lien naturel et originel que l’humain a avec l’Eau en transformant dans son corps les appréhensions présentes.

Renouer avec la fluidité

Danser la rencontre du corps et de l’Eau, les membres se délient et s’abandonnent dans le mouvement continu, révélant la souplesse et fluidité.

Se découvrir différemment

Vivre la surprise de réagir et ressentir autrement que ce qu’on l’on aurait pensé…

Se retrouver en s’abandonnant

Etre face à soi, sans maîtrise, ni parole ou vue. Il ne reste que l’essentiel : son intériorité.

Calmer son esprit

Laisser le calme, la confiance et le plaisir s’installer en laissant se dissoudre dans l’Eau toutes les résistances qui nous composent.

Nathalie Buchoou

Certifiée Ecole française de Janzu Ojanzu

Janzu, la danse de l’eau

Un film de Fabien Le Boulluec / Seven Angels Films

Remerciements

Merci à Fabien le Boulluec pour cette réalisation et les heures passées à peaufiner. À Kevin Adream pour les images de drône. À Isa et Georges pour l’accès chaleureux à leur superbe bassin. À l’association française de janzu OJANZU pour la formation et particulièrement Xavier Seeflowing. Et bien sûr à Sabrina Laugé Payen qui sublime les images par sa présence dans l eau.

Technique

Production – Seven Angels Films / Caméra – Fabien Le Boulluec / Drone – Kevin Tribet / Modèle – Sabrina Laugé Payen

Musique

Comatose by sdven Artlist (Comatose License 999458) – 2021-2022 / SeaSalt by PostAv Artlist (SeaSalt License 999458) – 2021-2022

Témoignages

J'ai eu la chance d effectuer deux baptèmes de l'eau avec Nathalie...! À 7 mois 1/2 et à 8 mois 1/2 de grossesse. Une révélation ! Immergée dans cet élément naturel que j'adore, Nathalie m'a de suite inspiré confiance... La 1ère fois étais saisissante, bouleversante... J'ai lâché prise et pleuré ... J'en suis sortie vidée car la séance est intense, mais aussi régénérée, comme reconnectée à l'univers, à mes racines, à moi même et à mon bébé...

SandrineMaman d'un bébé d un mois

Pour tout à chacun, sans expériences particulières, un exercice, facile, guidé par le Janzu, Nathalie ici, qui nous emmène en toute confiance à dénouer les "tensions". La confiance s'installe facilement, à l'écoute, pour rentrer dans un monde de silence… de plénitude. Le Janzu apporte un voyage au plus près de soi, alliant un bénéfice pour le corps avec une tête qui se vide de toutes pensées.

David MNS NAYEO

Un peu sceptique au départ, je me suis laissée emporter. Une sensation de légèreté.. On ne pense plus à rien. L'esprit est ailleurs. Bouleversant pour ma part. Je me suis imaginée à la place de mon bébé dans le ventre, à me faire bercer dans le liquide amniotique. C'était génial. Expérience inoubliable. Mille mercis pour ce partage...

Pauline SouléEnceinte de 7 mois

Nathalie est une personne douce, qui sait mettre en confiance. Grâce à elle, j'ai pu me détendre complètement (physiquement et moralement) lors de différentes séances de Janzu. Je recommande à toutes femmes enceintes (ou non) de tester cette expérience. C'est formidable. Abandonnez vous aux bras de Nathalie vous ne le regretterez pas !

Audrey SerouxFuture maman

Moment unique , un très beau voyage du corps et de l’esprit . Je suis très heureuse d’avoir vécue cette expérience, j’y repense souvent et cela m’apaise instantanément. Merci.

Émilie

Grâce à la douceur de Nathalie j'ai pu découvrir le Janzu dans un total lâcher prise. Enceinte, ce fût pour moi un vrai voyage aquatique, un moment de détente absolu qui conjugue bien-être et relâchement. J'ai eu la chance de pouvoir "voyager" à deux reprises. Le premier voyage m'a donné l'impression d'être à la place de mon bébé, dans un véritable cocon rassurant et douillet. J'étais bercée et cajolée, et le monde extérieur n'existait plus.

AnnabelleFuture maman

C'est comme si j étais dans les airs. Parfois, j'aimais bien parce que dans l eau c'est comme si quelque chose me poussait .. ça allait tellement vite.. ma tête partait en arrière .. comme si j'étais dans un joli rêve... à la fin c'était très très bien.. ça faisait du bien. .. j'étais tout calme... Et après j'étais apaisé... j'entendais juste l’eau. Je voudrais le refaire.

Martin9 ans

Les yeux fermés, je sens mon souffle et l’eau autour de moi, les mains de celle qui m’accompagne et le mouvement qui nait depuis ses bras. C’est une douce plongée en soi qui fait naitre dans nos profondeurs un désir d’abandon du corps et nos peurs. Se laisser aller encore et encore, un relâchement qui me semble sans fin.

Alexandre Krajnc-Giroud

J'ai adoré quand j'avais la tête sous l'eau. J'ai imaginé un voyage grâce aux gestes de Nathalie. Quand elle m'a fait faire le tour complet sous l'eau, j'ai été surpris d'y arriver. Nathalie me tirait par les pieds, j'avais la tête sous l'eau. Quand c'est la douche j'ai peur de me noyer et là j'avais pas peur.

Pablo8 ans

J ai eu la chance d'expérimenter une séance de janzu auprès de Nathalie qui m'a fait découvrir cette "danse aquatique". La séance est un moment remarquable au cours duquel toutes les parties de mon corps était dans un état d'éveil sensoriel. La sensation de l'eau glissant autour de moi me rappelle des sensations de liberté et d'harmonie avec l'eau, comme sur un surf ou en plongée sous marine. Le janzu a l'énorme avantage de n'engager aucun muscle et aucune peur ni réticence. De plus mon esprit était ailleurs. Où ? Je me pose encore la question, mais quelque part où il était bien car l'envie d y retourner est bien là ! Le janzu m a permis une décontraction musculaire et mentale, une pause physique et psychique, un retour au calme dans ma vie. Merci Nathalie !

Cindy

À PRENDRE EN COMPTE ABSOLUMENT AVANT UN JANZU

Contre-indications absolues

  • Fièvre à partir de 37,7°C
  • Épilepsie. Les reflets sur l’eau peuvent augmenter la possibilité de crise.
  • Insuffisance cardiaque, système cardio-vasculaire sévèrement atteint.
  • Infection grave de l’appareil urinaire ou de l’appareil respiratoire.
  • Trachéotomie.
  • Incontinence anale.
  • Plaies ouvertes susceptibles d’infection.
  • Maladie infectieuse et transmissible oralement.
  • Gastrectomie, colostomie, iléostomie, etc. peuvent entrer dans l’eau si la peau près de la blessure est bien guérie. Vider le sac du cathéter avant la session.
  • Spondylolisthésis
  • Cathéters à demeure dans les veines (Heplocks, Hickman, etc.) Consulter un médecin.

Contre-indications relatives

  • Infection de la peau avec possibilité de suppuration.
  • Petites blessures (peuvent être recouvertes d’un pansement waterprrof).
  • Pression artérielle non stabilisée (possible si pression haute modérée, consulter un médecin en cas de tension basse).
  • Angine de poitrine (crise d’angor), arythmie et autres affections cardiaques (consulter un médecin pour la possibilité d’immersion en eau tiède).
  • Grave problème dans la circulation artérielle périphérique et varices.
  • Pathologies cérébro-vasculaires.
  • Hémorragie cérébrale récente (attendre au moins 3 semaines après l’accident).
  • Diabète non stabilisé (avoir des pastilles de glucose – sucre – ou jus proche de la piscine/ bassin.
  • Perforation du tympan. Utiliser des bouchons d’oreilles et/ou médication.
  • Maladie rénale (consulter un médecin).
  • Si le patient suit un traitement médicamenteux depuis un certain temps contenant des stéroïdiens ou vient de terminer un traitement prolongé de radiothérapie : l’eau peut rendre la peau encore plus fragile. Sécher la peau doucement et minutieusement.
  • Absence du reflex de la toux. Observer en vigilance continue.
  • Sensibilité aux produits chimiques utilisés en piscine ou présents dans le bassin/mer (chlore, brome…).
  • Problèmes de sensibilité périphérique, spécialement aux jambes (accident cérébro-vasculaire, lésion cérébral, lésion de la colonne, diabète, neuropathie périphérique, etc.). Attention à éviter absolument que le patient touche un bord de piscine (utiliser des chaussettes si nécessaires…)
  • Nausées, vertiges, graves problèmes vestibulaires.
  • Sclérose en plaque. Le patient peut être très sensible à la chaleur. Faire un test avec le patient pour voir si il tolère la chaleur, les douches chaudes etc. Si la chaleur est un problème, il peut être nécessaire d’offrir un Janzu dans un bassin plus frais.

Soin particulier autour de la mobilité articulaire dans les cas suivants

  • Prothèse de hanche.
  • Chirurgie de la colonne.
  • Chirurgie générale récente.
  • Instabilité ligamenteuse aiguë.
  • Fracture osseuse récente.
  • Colonne cervicale arthritique ou arthrosique.
  • Douleur lombaire ou cervicale.
  • Hernies discales.
  • Irritation des facettes.
  • Fibromyalgie (phase aiguë).